Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một muỗng tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm mỗi ngày để cảm nhận những ích lợi bất ngờ sau đây.
tất cả những điều bạn cần làm là đun sôi sữa và một nửa muỗng cà phê tinh bột nghệ hoặc hoặc một lát nghệ tươi trong vòng 10-15 phút. tuy vậy, bạn ko nên uống sữa nghệ qua nhieu trong thời gian dài. Hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ để biết thể trạng sức khỏe, cơ địa của bạn nên uống khoảng bao nhiêu là thích hợp.
1. Trị cảm lạnh và họ:
Nghệ có tính chất sát trùng và đẩy lùi viêm nhiễm nên có khả năng hỗ trợ chống lại dấu hiệu của bệnh ho hoặc cảm lạnh. khi bạn đang phải chiến đấu với những cơn ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm hòa lẫn kèm nửa thìa tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi. Món sữa - nghệ sẽ đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng tức thì.
2. Giải độc và thanh trừ cơ thể:
Nghệ được sử dụng để lọc máu là bởi vì nó có công dụng hỗ trợ cải thiện lưu thông máu và kích thích hệ bạch huyết - cơ chế thoát nước ngẫu nhiên của cơ thể. Nghệ cũng hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giúp giải độc cơ thể.
3. Làm dịu chứng viêm và đau khớp:
biến hóa đẩy lùi viêm của củ nghệ cũng mang lại ích lợi khác nữa, đó là hỗ trợ làm dịu cơn đau, sưng và viêm khớp. Uống sữa nghệ giúp tăng cường, cải thiện tính linh hoạt ở xương và khớp xương của bạn.
4. Làm giảm đau đầu và tắc nghẽn mạch máu:
Nghệ rất giàu chất đẩy lùi oxy hóa cũng như một số chất dinh dưỡng, vì thế nghệ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên kháng cự đau đầu, đặc biệt là những người bị tắc nghẽn mạch máu não.
5. nâng cao khả năng miễn dịch bệnh:
Các phản ứng kháng virus của tinh bột nghệ giúp tăng cường khả năng miễn dịch trùng hợp của bạn và ngăn chặn sự nhân lên của virus, do vậy bảo vệ bạn kháng cự các bệnh nhiễm khuẩn như viêm gan. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng nghệ làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, và thậm chí còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
6. hỗ trợ ngủ ngon:
Củ nghệ làm giảm căng thẳng và thư thái cơ thể. Uống một ly sữa nghệ ấm áp một giờ trước lúc đi ngủ có thể giúp bạn có được giấc ngủ tốt hơn nhiều. Sữa nghệ có chứa serotonin và melatonin - những hóa chất đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ giấc ngủ của bạn.
7. Giảm đau bụng kinh:
Nghệ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có công dụng hỗ trợ chống co thắt, giảm đau. vì vậy, uống một ly sữa với tinh bột nghệ hàng ngày có khả năng làm giảm cơn đau lúc bạn đến tháng.
8. làm trắng da của bạn:
Các chất phòng ngừa oxy hóa trong củ nghệ giúp bạn chống lại các gốc tự do gây bệnh mà còn có biến hóa phòng ngừa lão hóa rất tốt, giữ cho làn da của thanh niên và khỏe mạnh.
9. Đẩy nhanh tốc độ giảm cân:
Các hợp chất trong củ nghệ hỗ trợ cơ thể phân hủy chất béo, từ đó hỗ trợ bạn giảm béo nhanh và hiệu quả.
Mua tinh bột nghệ nơi đâu uy tín và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ chúng tôi để có được làn da trơn nhẵn, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét