Chỉ cần hàng ngày 1 ly nước nghệ ấm là bạn đã có 1 cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa được 10 vấn đề sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !
Chúng mình sẽ ko đề cập sâu về những chất có lợi cũng như vô vàn công dụng của tinh bột nghệ nói riêng và củ nghệ kể chung trong bài viết này nữa. Bạn chỉ cần hiểu rằng chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có khả năng kháng viêm, ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ và từ đó giúp đặc trị ung thư. do vậy chỉ cần mỗi sáng bạn hòa lẫn 1 ly nước ấm tinh bột nghệ để giải quyết những vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải.
Cách hòa lẫn như sau:
Bạn chỉ cần thêm một thìa cafe tinh bột nghệ cùng với một nhúm tiêu đen ( nên xay tiêu thành bột để dế ngấm nhé ) trong nước nóng rồi trộn đều là có một cốc nước tốt cho sức khỏe. Bạn cần uống hết cốc nước lúc nó còn ấm để đạt hữu hiệu xuất sắc. Thay vì mỗi sáng bạn uống cà phê thì hãy uống 1 ly tinh bột nghệ xem thế nào, tôi tin chắc rằng sức khỏe của bạn sẽ được tăng cường đáng kể.
ko nên sử dụng củ nghệ tươi trong trường hợp, mà thay vào đấy bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin vì đã loại bỏ hết chất có hại trong củ nghệ, lại có hàm lượng Curcumin cao. ngoài ra khi chế biến thành tinh bột nghệ thì việc hấp thụ sẽ đơn thuần hơn cực nhiều.
Nếu uống nước tinh bột nghệ ấm mỗi ngày thì bạn có khả năng cải thiện những vấn đề sức khỏe sau đây:
1. Kháng viêm
Đã có hàng nghìn nghiên cứu không giống nhau chỉ ra rằng chưng cất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có biến hóa kháng viêm mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có hiệu quả hơn nhiều lần so với một vài loại thuốc kháng viêm. bởi thế hãy dùng tinh bột nghệ Curcumin thì tốt hơn nhiều là sử dụng củ nghệ tươi.
2. Bảo vệ bộ não
Các nhà y học cũng đã khẳng định rằng chất curcumin có khả năng làm nâng cao BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), một loại hormone lớn mạnh có trong não. Bằng việc uống nước nghệ ấm hàng ngày, bạn có khả năng trì hoãn hoặc thậm chí là đảo ngược nhiều bệnh về não, cải thiện trí nhớ, minh mẫn hơn.
3. phòng ngừa (và điều trị) ung thư
Curcumin có nhiều trong tinh bột nghệ là một chất ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy phòng ngừa tổn thương tế bào, phản kháng ung thư.
4. tăng cường tiêu hóa
Hoạt chất màu vàng curcumin của nghệ kích thích gan chế tạo mật và bài tiết mật, hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Trong khoa học phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc hữu hiệu để đặc trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Bảo vệ trái tim
Curcumin cũng phòng tránh hình thành cục máu đông vì nó loại bỏ sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Năm 2011, tạp chí sinh học và "thần dược" Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường đại học Niigata (Nhật Bản) thực hiện thí nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong khoảng 3 tuần đã tăng cường được sức khỏe tim mạch.
6. Làm dịu các dấu hiệu của viêm khớp
Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin có tác dụng tương tự như thuốc kháng viêm ko chứa steroid (NSAID), ngăn chặn sưng và đau.
7. Làm chậm giai đoạn lão hóa và cải thiện tuổi thọ
Như đã kể ở trên, curcumin giống như một "chiến binh" kháng cự các gốc tự do, tình trạng viêm và làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
8. đặc trị bệnh tiểu đường type 2
Năm 2009, đại học Auburn (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì thói quen dùng nghệ hàng ngày có thể "đảo ngược lại tình thế" với các bệnh nhân bị tiểu đường type 2.
9. Bảo vệ lá gan
Các hoạt chất có trongtinh bột nghệ cũng có tác dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn giúp tái tạo tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng yêu thích của túi mật.
10. Kiềm hóa cơ thể
Sự cân bằng của môi trường axit-kiềm trong máu, mô, tế bào sẽ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tối đa khả năng phát sinh bệnh tật. lúc cơ thể mất đi sự cân bằng này, nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh, điển hình là ung thư và ung thư vững mạnh mạnh trong môi trường axit. Thói quen dùng nghệ hàng ngày hỗ trợ tăng tính kiềm, tái hiện sự cân bằng.
nguyên nhân lúc kết hợp tinh bột nghệ cùng với tiêu lại có công dụng thần kỳ như vậy:
Các nhà y học đã khẳng định rằng, ko có cấu tạo trùng hợp nào trên thế giới có hiệu quả hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một vài nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có phản ứng ngăn chặn ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
kế bên đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen giúp tăng cường máu và nâng cao mức độ hấp thu và công dụng của curcumin trên cả chuột và người mà không có dị ứng.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc điểm của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và khoa học chế biến tốt. Một chọn lựa tối ưu cho nữ giới chúng tôi để có được làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét